Un cake à la figue un alliée pour vous Mesdames ! 🌸 Pourquoi choisir la figue ? La figue est bien plus qu’un fruit sucré et gourmand : c’est un véritable concentré de micronutriments. 🔍 Focus nutritionnel de la figue Glucides : 19 g → énergie douce, sans pic...
L’été s’invite dans l’assiette avec cette salade pastèque, melon, feta , pois chiches et concombre. 🍉Zoom nutrition Cette salade colorée incarne la parfaite synergie entre nutrition et plaisir gustatif. La pastèque et le melon, gorgés d’eau et riches...
Le Tian de Légumes est le meilleur allié pour accompagner les BBQ d’été !! Non seulement il apporte une touche colorée et méditerranéenne à vos assiettes, mais il compense aussi l’excès de protéines et de graisses souvent présent dans les viandes grillées. 💡...
Le cake au pesto une idée de repas pratique, savoureux, qui sent bon l’été. Pourquoi intégrer le cake au pesto dans votre quotidien ? Equilibré : il fournit une source de glucides complexes, des protéines (œufs, fromage, graines éventuelles) et de bonnes graisses...
🌱 Le Houmous avec le Pois chiche ! Oubliez l’image terne des pois chiches tristement écrasés dans une boîte : ce petit légume sec, rond comme un soleil miniature, est une véritable star nutritionnelle, prête à transformer vos repas en alliés santé, énergie et plaisir....
