Le cake au pesto une idée de repas pratique, savoureux, qui sent bon l’été. Pourquoi intégrer le cake au pesto dans votre quotidien ? Equilibré : il fournit une source de glucides complexes, des protéines (œufs, fromage, graines éventuelles) et de bonnes graisses...
🌱 Le Houmous avec le Pois chiche ! Oubliez l’image terne des pois chiches tristement écrasés dans une boîte : ce petit légume sec, rond comme un soleil miniature, est une véritable star nutritionnelle, prête à transformer vos repas en alliés santé, énergie et plaisir....
Les lasagnes sont souvent associées à une cuisine riche et généreuse, mais saviez vous qu’elles peuvent aussi être un excellent moyen d’intégrer des légumes de saison dans une alimentation équilibrée , voici les lasagne aux asperges Les asperges : un...
Des muffins aux fromages à raclette une recette gourmande ! C’est un plat réconfortant, facile à préparer. A la suite des raclettes de cette hiver, j’ai congelé les fromages pour ne pas gaspiller !! En tant que diététicienne nutritionniste, je suis...
Les brochettes tomate cerise, jambon cru et mozzarella est une idée de recette simple, savoureuse pour vos apéros dinatoire, en entrée, pour vos collations. 🍡 Le plaisir alimentaire est un pilier de l’équilibre nutritionnel. Manger sain ne veut pas dire manger fade,...
