Une recette colorée, gourmande et pleine de vitalité ! Envie d’un plat simple, équilibré ? Ce clafoutis salé aux accents ensoleillés est une merveille à partager en famille ou à savourer en solo après une bonne séance de sport 💪Légèrement sucré par les carottes,...
Les brochettes de légumes sont bien pour accompagner vos plats ! Une recette simple pour nourrir son énergie… et ses cellules C’est une invitation à la vitalité : des couleurs 🌈, des fibres 🌿, des antioxydants 💪 et surtout du plaisir 😋 Dans un quotidien souvent...
L’été s’invite dans l’assiette avec cette salade pastèque, melon, feta , pois chiches et concombre. 🍉Zoom nutrition Cette salade colorée incarne la parfaite synergie entre nutrition et plaisir gustatif. La pastèque et le melon, gorgés d’eau et riches...
Le Tian de Légumes est le meilleur allié pour accompagner les BBQ d’été !! Non seulement il apporte une touche colorée et méditerranéenne à vos assiettes, mais il compense aussi l’excès de protéines et de graisses souvent présent dans les viandes grillées. 💡...
Les légumes et les patate douce sont des super aliments dans le cadre du SOPK, l’endométriose, l’infertilité et la ménopause. Pourquoi les légumes sont importants ? Ils sont riches en antioxydants, riches en fibres. Les légumes réduisent...
