Qui suis-je ?
Garrione Manon Diététicienne Nutritionniste qui s’adapte à vous
Depuis toujours, j’ai été fascinée par le lien entre notre alimentation et notre santé. Cette passion s’est renforcée au fil des années, nourrie par des expériences personnelles marquantes. J’ai moi-même développé des troubles du cycle menstruel (aménorrhée, SOPK). Ce qui est signe de mauvaise santé par des croyances autour de l’alimentation, des jugements de la part d’autrui sur mon physique et cela a été un déclic. Ainsi je me suis promis de comprendre les mécanismes et d’apporter des solutions concrètes pour aider ceux qui en avaient besoin.
Aujourd’hui Garrione Manon, en tant que diététicienne, j’accompagne les femmes confrontées à des pathologies spécifiques. Et mon objectif est simple : vous aider à trouver un équilibre alimentaire qui respecte vos besoins et améliore votre qualité de vie. En effet chaque personne est unique. Et c’est en travaillant ensemble que nous construisons des solutions durables et adaptées. Ce métier me passionne, car il me permet d’avoir un impact positif et concret sur le bien-être des autres.
Mon parcours universitaire a été guidé par cette quête de compréhension et d’aide. J’ai étudié la physiologie, la nutrition et la diététique, me plongeant dans les mécanismes complexes du corps humain et son rapport à l’alimentation. Obtenir mon diplôme a été une étape essentielle, mais j’avais déjà conscience que l’apprentissage ne s’arrête jamais.
Chaque jour, je m’engage à écouter, comprendre et guider ceux qui me font confiance. Que vous soyez sportif à la recherche d’une performance optimale ou que vous affrontiez une pathologie spécifique. Je suis là pour vous accompagner sur le chemin d’une alimentation équilibrée et bienveillante. Car au-delà de la théorie, c’est avant tout une aventure humaine que je vis chaque jour avec passion.
Découvrez les spécialités de Garrione Manon
Les sportifs
En tant que sportive et coach (activité secondaire), j’offre des conseils personnalisés pour optimiser l’alimentation en fonction des objectifs sportifs spécifiques. Qu’il s’agisse de sport d’endurance, de force, de puissance, à catégorie de poids, pour améliorer vos qualités physiques, votre récupération, vous aidez à élaborer une stratégie nutritionnelle en période de compétition. Mon approche intègre une compréhension approfondit des exigences physiologiques et nutritionnelles propres à chaque discipline sportive, garantissant ainsi des résultats tangibles et durables.
Pathologie féminine
Mon objectif est d’offrir des solutions nutritionnelles personnalisées. Dans le cadre d’une dysménorrhée, d’aménorrhée, du SOPK, de la ménopause, d’une infertilité, d’une endométriose. L’alimentation est un outil naturel qui permet d’atténuer des symptômes, améliorer la qualité de vie et soutenir la santé globale.
Un cycle menstruel qui dysfonctionne est signe de mauvaise santé. Prenez soin de vous et de votre cycle !
Troubles des comportements alimentaires
C’est une perturbation de la relation que nous avons avec notre alimentation. Elle a des conséquences significatives sur la santé et les comportements psychosociaux.
Anorexie mentale, boulimie, hyperphagie boulimique… si vous vous sentez concerné par ces troubles il est important de te faire accompagner par un professionnel de santé sur le plan psychologique et nutritionnel.
En effet ma méthode consiste dans un 1er temps de vous accompagner sur la compréhension de ce trouble. Puis pourquoi avez-vous mis en place ces comportements. Par la suite quel sont les impacts sur votre santé. Puis ensemble à votre rythme nous mettons en place des objectifs réalisables pour vous aider à avancer dans votre prise en charge nutritionnelle.
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