Prestations et tarifs
Consultations diététiques et nutritionnelles
Toulon – La Farlède – Visio
Prendre soin de soi commence souvent par un simple geste : oser demander de l’aide. Si vous ressentez le besoin de travailler sur votre alimentation, que ce soit pour améliorer votre vie, gérer une pathologie féminine, je suis là pour vous accompagner à chaque étape.
1. Pour commencer entrer en contact avec moi : une première étape simple. Vous pouvez me contacter très simplement :
par téléphone au 06 52 70 94 35
par mail à garrymsport@outlook.fr.
N’hésitez pas à m’écrire quelques lignes pour m’expliquer ce qui vous amène, ou simplement me demander des informations. Je vous répondrai personnellement et avec bienveillance, car chaque histoire est unique, et la première étape, c’est d’établir ce premier lien de confiance.
2. Par la suite, la première consultation : un espace pour vous exprimer. La première consultation est un temps d’accueil et d’écoute bienveillante. Je prendrai le temps de découvrir votre parcours, vos habitudes et vos besoins spécifiques. Ensemble, nous déterminerons les objectifs réalisables qui vous tiennent à cœur et la meilleure manière d’y parvenir, en respectant votre rythme. Vous serez libre de décider si vous souhaitez poursuivre après cette première rencontre.
3. Pour continuer, un suivi régulier : avancer pas à pas Pour obtenir des résultats durables, les consultations régulières sont essentielles. Elles permettent de faire le point, d’ajuster les stratégies et de surmonter ensemble les éventuels obstacles. Chaque rendez-vous est un moment pour vous, pour mesurer vos progrès et continuer d’avancer.
4. Pour finir, devenir acteur de son changement : un chemin vers le bien-être Avec le temps, vous ressentirez les effets positifs de ce travail commun. Vous resterez toujours maître de votre accompagnement : mon rôle est de vous guider, de vous écouter et de vous encourager à chaque étape. Ensemble, nous ferons en sorte que vous retrouviez un équilibre durable, pour que vous vous sentiez bien dans votre corps et dans votre tête.
Prendre soin de soi, c’est un voyage personnel, et je serais honorée de vous accompagner sur ce chemin.
Prestations et tarifs
1ère Consultation…………….70€
1h – Le but de cette consultation est de faire ton anamnèse. Nous échangeons autour de tes motivations, tes problématiques. Nous fixons ensemble tes objectifs réalisables.
Consultation de suivi…………….50€
30 min – Evolution de la prise en charge – Réévaluation des objectifs
Pour les consultations à domicile des frais de déplacement sont rajoutés en fonction de la localisation.
Formules
Bilan diététique et nutritionnel à effectuer en amont. Suivi hebdomadaire par mail ou par téléconsultation.
1 mois…………….140 €
3 mois : ………….120 €/ mois
6 mois : ………….100 €/ mois
Bilan diététique et nutritionnel à 60 € pour les formules.
Suivi hebdomadaire par mail ou par téléconsultation de 30min. Disponible sur instagram ou whatsapp 5j/7 (hors samedi et dimanche).
IMPORTANT : Les consultations chez un diététicien et/ou une diététicienne peuvent être prises en charge par votre mutuelle. Renseignez-vous auprès de votre mutuelle pour savoir vos conditions de prise en charge.
Questions fréquentes :
Pourquoi suivre une thérapie ? En quoi ça m’aidera ?
Chaque parcours est unique, mais l’objectif de la prise en charge est de vous aider à comprendre vos comportements alimentaires et à instaurer des habitudes plus saines et durables. Il est essentiel de comprendre le « pourquoi » derrière vos habitudes. Ensemble, nous travaillerons à identifier ces mécanismes pour que vous puissiez reprendre le contrôle, progresser, et retrouver une relation apaisée avec l’alimentation.
Pourquoi j’hésite à vous appeler ?
C’est tout à fait naturel d’hésiter. Nous sommes des êtres d’habitudes, et le changement peut faire peur. Mon objectif avec ce site est de répondre à vos interrogations, afin que vous vous sentiez en confiance pour franchir le pas. Si l’idée de m’appeler vous met mal à l’aise, vous pouvez également m’écrire. Il existe encore des préjugés autour de l’accompagnement thérapeutique, mais sachez que demander de l’aide est une démarche courageuse et positive. La thérapie, c’est choisir de vouloir changer.
Combien de temps faudra-t-il pour se sentir mieux ?
Dès la première séance, beaucoup de patients ressentent un soulagement, simplement en ayant été écoutés et compris. Ensuite, tout dépend de votre régularité et de votre engagement à mettre en place les changements nécessaires. En général, après quelques semaines, vous verrez déjà des améliorations, et au bout de quelques mois, vous devriez pouvoir être autonome dans la gestion de votre problématique.
Quel est votre caractère ?
Mes patients disent souvent que je suis à l’écoute, bienveillante et sans jugement. Je mets un point d’honneur à créer un espace de confiance où vous pouvez vous exprimer librement. Pédagogue, je vous accompagne pas à pas, en vous donnant des outils concrets pour avancer. Mon expérience et mes compétences me permettent d’adapter mon accompagnement à chaque personne, en respectant son rythme.
Qu’est-ce qui vous distingue des autres thérapeutes ?
Mon expérience en tant que patiente avec ma pathologie qui est le SOPK. Cela me permet d’avoir une vrais compréhension de ce que les femmes peuvent vivre.
Pourquoi avez-vous choisi de devenir thérapeute ?
Ce n’est pas un travail facile, mais c’est une vocation qui m’anime chaque jour. Aider les autres à mieux se comprendre et à retrouver un équilibre de vie est une source d’enrichissement personnel. Chaque personne que j’accompagne m’apprend quelque chose, et pouvoir avoir un impact positif sur votre parcours est une grande satisfaction.
N’hésitez pas à me contacter, je serais ravie d’échanger avec vous et de vous accompagner dans votre cheminement.
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